RIPARTONO I GRUPPI DI CAMMINO

Pubblicato il 27 maggio 2021 • Sport

Ripartono i gruppi di cammino dal 1° giugno 2021...vi aspettiamo!!

Le regole dei camminatori per ricominciare in sicurezza

COME DEVO ORGANIZZARMI PER PARTECIPARE?

• Prova la temperatura prima di uscire di casa, e vai a camminare solo se ti senti bene. È responsabilità di ognuno proteggere se stessi e i compagni di camminata!

• Porta almeno due mascherine, anche non chirurgiche, di cui una di ricambio nel caso la prima si sporcasse, rompesse o bagnasse.

• Porta un gel disinfettante o soluzione idroalcolica per le mani e un paio di guanti (per qualsiasi evenienza)

• Porta l’acqua, possibilmente, nella tua borraccia.

• Attieniti scrupolosamente alle indicazioni delle Guide di Cammino altrimenti ti verrà richiesto di sospendere la camminata

• Non condividere borracce/bottiglie e non scambiare con altri oggetti quali bacchette per camminare, asciugamani, cellulare, fazzoletti di carta, etc.

• Disinfetta le mani ogni volta che tocchi una superficie e comunque più spesso che puoi

 

CHE DISTANZE DEVO TENERE DAGLI ALTRI CAMMINATORI?

• Durante la camminata, mantieni la distanza di sicurezza raccomandata per via della respirazione che si fa più profonda e vigorosa durante l’attività motoria.

• Cerca di non camminare in “scia” ovvero uno dietro l’altro, la nube di goccioline del soggetto che ti precede si diffonde rapidamente dietro di lui, per cui cammina distanziato e/o disposto in diagonale o di fianco

• Indossa la mascherina coprendo bene bocca e naso nei momenti in cui non è possibile rispettare tali distanze, rallentando la camminata per garantire la giusta ossigenazione

• NON abbassare la guardia con i protocolli Anti-contagio

 

QUANDO NON POSSO PARTECIPARE AI GRUPPI DI CAMMINO?

• NO, se hai sintomi di infezioni respiratorie o acute (febbre, tosse, raffreddore)

• NO se non ti senti bene

• NO, se hai avuto contatti con persone affette da COVID-19 nei 14 giorni precedenti

 

ATTENZIONE!!!

• Più persone nel gruppo sono vaccinate e meno il gruppo è vulnerabile!

• Le persone già vaccinate DEVONO RISPETTARE LE STESSE NORME DEGLI ALTRI

GRUPPI DI CAMMINO ..SI INIZIA...
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