Ripartono i gruppi di cammino
Ripartono i gruppi di cammino dal 1° giugno 2021...vi aspettiamo!!
Le regole dei camminatori per ricominciare in sicurezza
COME DEVO ORGANIZZARMI PER PARTECIPARE?
• Prova la temperatura prima di uscire di casa, e vai a camminare solo se ti senti bene. È responsabilità di ognuno proteggere se stessi e i compagni di camminata!
• Porta almeno due mascherine, anche non chirurgiche, di cui una di ricambio nel caso la prima si sporcasse, rompesse o bagnasse.
• Porta un gel disinfettante o soluzione idroalcolica per le mani e un paio di guanti (per qualsiasi evenienza)
• Porta l’acqua, possibilmente, nella tua borraccia.
• Attieniti scrupolosamente alle indicazioni delle Guide di Cammino altrimenti ti verrà richiesto di sospendere la camminata
• Non condividere borracce/bottiglie e non scambiare con altri oggetti quali bacchette per camminare, asciugamani, cellulare, fazzoletti di carta, etc.
• Disinfetta le mani ogni volta che tocchi una superficie e comunque più spesso che puoi
CHE DISTANZE DEVO TENERE DAGLI ALTRI CAMMINATORI?
• Durante la camminata, mantieni la distanza di sicurezza raccomandata per via della respirazione che si fa più profonda e vigorosa durante l’attività motoria.
• Cerca di non camminare in “scia” ovvero uno dietro l’altro, la nube di goccioline del soggetto che ti precede si diffonde rapidamente dietro di lui, per cui cammina distanziato e/o disposto in diagonale o di fianco
• Indossa la mascherina coprendo bene bocca e naso nei momenti in cui non è possibile rispettare tali distanze, rallentando la camminata per garantire la giusta ossigenazione
• NON abbassare la guardia con i protocolli Anti-contagio
QUANDO NON POSSO PARTECIPARE AI GRUPPI DI CAMMINO?
• NO, se hai sintomi di infezioni respiratorie o acute (febbre, tosse, raffreddore)
• NO se non ti senti bene
• NO, se hai avuto contatti con persone affette da COVID-19 nei 14 giorni precedenti
ATTENZIONE!!!
• Più persone nel gruppo sono vaccinate e meno il gruppo è vulnerabile!
• Le persone già vaccinate DEVONO RISPETTARE LE STESSE NORME DEGLI ALTRI
